71 176
Encyklopedie Taekwon-do
svazek 1.
Stránka
71
z
174
Následovný program je jeden z programů, prezentovaných týmem Taekwon
-
do, během
cesty po zemích Evropy, StĜedního Východu a Jižního Východu v roce 1ř65.
Vzor programu
DemonstrátoĜi:
Han Cha Kyo -
6. mistrovský stupeň
Kim Jun Kun -
5. mistrovský stupeň
Kwon Jai Hwa -
5. mistrovský stupeň
Park Joong Soo - 5. mist
rovský stupeň
Položka číslo:
1.
Rozbití 1 tašky vysokým kopem ve výskoku
2.
Základní pohyby
3. Vzor Chon-Ji
4.
Modelový sparring
5.
PĜeražení 15 kusů tašek pĜední stranou pěsti
6. Vzor Hwa-Rang
7.
Volný sparring
8.
PĜeražení 1 cihly hranou ruky
9.
PĜeražení 3 kusů 3 cm desek bočním kopem
10. Vzor Ge-Baek
11.
Volný sparring
12.
PĜeražení 1 kusu stĜešní tašky hranou nohy pĜi skoku pĜes ramena 2 stojících mužů
13.
PĜeražení 2 kusů stĜešních tašek pĜedním kopem obloukem ve výskoku
14. Techniky sebeobra
ny (uvolnění z uchopení)
15. Vzor Po-Eun
16. Technika nohou ve sparringu
17.
RoztĜíštění 2 kusů 3 cm desek kopem v mírném výskoku
18.
Volný sparring, 1 žák proti 2 protivníkům
19. Techniky sebeobrany
20.
PĜeražení 2 kusů 3 cm desek kopem obloukem a obráceným
kopem obloukem
21.
Techniky sebeobrany (obrana proti bodáku a dýce)
22.
RoztĜíštění 1 kusu 2 cm desky konečky prstů ploché ruky
23. Vzor Choi-Yong
24.
RoztĜíštění 2 kusů 3 cm desek pĜi skoku pĜes ř osob
25.
RoztĜíštění 1 kusu stĜešní tašky, položené na vrchol, výkrutným kopem ve výskoku
26.
RoztĜíšttění 2 kusů 3 cm desek zadní stranou pěsti
27. Vzor Ul-Ji
28.
RoztĜíštění 2 kusů stĜešních tašek, položených na vrchol, kopem obloukem ve
výskoku
29.
RoztĜíštění 3 kusů stĜešních tašek průrazným kopem (pĜední
strana
pěsti a chodidlo)
30. Vzor Yoo-Sin
31.
RoztĜíštění 1 kusu stĜešní tašky pĜi skoku pĜes motocykl