9 22
3. kup (5 měsíců)
A. Trénink
1. Hlavní technika
• gunnun so dwijibun sonkut najunde tulgi
• moa so dung joomuk yopdwi taerigi
• gunnun so kyocha joomuk noollo makgi
• gunnun so kyocha joomuk naeryo makgi
• moa so sang yop palkup tulgi
• annun so bakat palmok san makgi
• niunja so doo palmok najunde miro makgi
• gunnun so opun sonkut nopunde tulgi
• niunja so palmok najunde bandae makgi
• niunja so dung joomuk yopdwi taerigi
• kyocha so kyocha joomuk noollo makgi
• niunja so sonkal najunde daebi makgi
• moorup ollyo chagi
• bandae dollyo goro chagi
2. Tul
• Toi-gye
3. Matsogi
• ban jayu matsogi
• jayu matsogi
B. Zkouška na 2. kup
1. Tul
• Joong-gun
• Toi-gye
2. Matsogi
• ilbo matsogi (bez domluvy)
• ban jayu matsogi
3. Wiryok
• ap joomuk jirugi (ženy sonkal yop taerigi)
• dollyo chagi
• dolmyo yop chagi (180°)
- 9 -