38 176
Encyklopedie Taekwon-do
svazek 1.
Stránka
38
z
174
Tajemství výcviku Taekwon
-do
Staré pĜísloví Ĝíká, že ani
nebe
nemůže z pilného dělníka udělat chudáka. Avšak u
Taekwon-
do píle nebo intenzívní trénink samy o sobě nevedou ke kvalitním technikám.
Naopak vyučování falešným nebo nekvalifikovaným instruktorem by bylo horší, než nebýt
vůbec vyučován, protože vědecky nepodložené pohyby nesnižují pouze výkon, ale je tĜeba
ohromná spousta času pro jejich opravu. Naopak pod Ĝádným vedením kompetentního
instruktora se žák, který se opravdu věnuje cvičení, naučí správné techniky Taekwon
-do v
poměrně krátké době a s menším úsilím. Žáci by si měli pamatovat následující tajemství:
1.
Důkladně studovat teorii síly
2.
Jasně porozumět účelu a významu každého pohybu
3. Koordinovat
pohyb očí,
rukou,
nohou a dýchání
4.
Vybrat pĜiměĜený útok proti každému životně důležitému místu
5.
DobĜe se seznámit se správným úhlem a vzdáleností pro útok a obranu
6.
PĜi pohybu udržuj jak
ruce, tak
i nohy lehce ohnuté
7.
Všechny pohyby musí začínat zpětným pohybem až na několik výjimek
8.
Dosáhnout během pohybu sinusovou vlnu Ĝádným použitím správného pružného
pohybu kolen
B. Nedostatek důkladŶosti
Žáci pĜíliš často v učebním procesu obětují důkladnost, protože jsou náchylní ke ztrátě
trpělivosti a naléhají na postup k vyšším technikám, aniž by dobĜe zvládli pĜedchozí techniku.
Žáci by si měli uvědomit, že je pro ně extrémně důležité, ovládnout dokonale jednu techniku
tak, až se jim stane reflexivní, než pokročí k další. Tajemství, jak se státi nositelem černého
pásu je prosté. Nauč se důkladně každou techniku zvláště vzory (tully) krok za krokem a
nerozvíjej pĜi tom pouze fyzické reflexní jednání, ale rozvíjej též duševní soustĜedění.