58 176
Encyklopedie Taekwon-do
svazek 1.
Stránka
58
z
174
Ϯ.SpeĐiálŶí třída
Tato tĜída je v první Ĝadě určena pro výcvik instruktorů a pomocníků instruktorů. První,
druhý a tĜetí kurs jsou téměĜ stejné jako tyto kursy v obyčejné tĜídě s tou výjimkou, že i když
jsou tyto kursy kratší, denní výcvik trvá déle.
A.Čtvrtý kurs
V tomto kursu podstoupí žák mnohem intenzívnější výcvik, aby si vyvinul svalstvo a
techniky sparringu. Žáci začínají cvičit vzory Toi
-Gye a Hwa-
Rang. Nyní mohou žáci nejen
běhat, ale také skákat. Po skončení tohoto kursu se žák může rozhodnout pro 2. a 1. žákovský
stupeň. Tento kurs by měl trvat 3 měsíce.
B.Pátý kurs
Tento kurs je pĜípravný kurs pro získání černého pásu. Zde instruktor pečlivě zkoumá
žáky a seznámí se s jejich odvahou, schopností vůdcovství, morální odvahou a pokorou.
Dospělý žák nejen běhá a skáče, ale má také techniku a odvahu,
zúčastnit se sportovních
událostí. Jakmile jednou žák zvládne vzory Hwa
-Rang a Choong-
Moo, může se pokusit o
černý pás 1. mistrovského stupně. Tento kurs by měl trvat minimálně 3 měsíce.
ϯ.TréŶiŶková hala
Tréninková hala by měla mít uvnitĜ dĜevěnou podlahu, aby žák mohl cvičit bos. DĜevěná
podlaha také nabízí pružnost, která je zapotĜebí, aby žáci mohli optimálně pĜedvádět své
techniky. OtevĜená výcviková plocha je obvykle ideální pro cvičení velkého množství žáků.
NapĜíklad velikosti setniny vojáků. Měla
by být na úrovni země a pĜednostně by měla být
travnatá. Venku mohou žáci nosit trenýrky a tenisky.
ϰ.Čas tréŶiŶku
Jednotlivý voják, cvičící 1 hodinu denně, 6 dní v týdnu, by měl skončit základní výcvik
Taekwon-
do za méně než 6 měsíců. V pokročilé fázi speciální tĜídy musí potenciální
instruktor cvičit Ř hodin denně dalších 6 měsíců.